Tennis: Turniere, Spieler und Trainingstechniken

Tennis ist neben dem Fußball eine der beliebtesten Sportarten weltweit, die Millionen von Fans zu den großen Turnieren zieht. Von den prestigeträchtigen Grand Slams bis zu den aufstrebenden Turnieren der ITF World Tennis Tour – Tennis bietet eine unglaubliche Vielfalt an Wettbewerben, bei denen sowohl erfahrene Profis als auch junge Talente glänzen können. Diese Seite beleuchtet die bedeutendsten Tennis-Events sowie die Techniken und Trainingsmethoden, die Spieler an die Spitze bringen.

Wichtige Tennisturniere

Grand Slam Turniere

Die Grand Slam Turniere sind die prestigeträchtigsten Wettbewerbe im Tennis. Jedes Jahr finden vier dieser Turniere statt: die Australian Open, die French Open, Wimbledon und die US Open. Hier kämpfen die besten Spieler der Welt um die wichtigsten Titel, während sie gleichzeitig Punkte für die ATP- und WTA-Rangliste sammeln.

• Australian Open: Das erste Grand Slam des Jahres, gespielt auf Hartplatz in Melbourne.
• French Open: Der einzige Grand Slam, der auf Sand ausgetragen wird, bekannt als “Roland Garros”.
• Wimbledon: Das älteste und prestigeträchtigste Grand Slam, gespielt auf Rasen im All England Club, London.
• US Open: Das letzte Grand Slam des Jahres, ausgetragen in New York auf Hartplatz.

ITF World Tennis Tour

Seit 2019 bildet die ITF World Tennis Tour die Brücke zwischen dem Junioren- und dem professionellen Tennis. Die Tour umfasst weltweit rund 1600 Turniere und ermöglicht aufstrebenden Talenten, wertvolle Punkte für die ITF-, ATP- und WTA-Ranglisten zu sammeln. Sie hilft Spielern, sich auf die großen Turniere vorzubereiten, ohne die hohen Reisekosten für internationale Wettbewerbe auf sich nehmen zu müssen.

Die ITF World Tennis Tour Turniere werden in verschiedene Kategorien unterteilt:

• M25 und W35: Turniere für Männer (M25) und Frauen (W35), bei denen Punkte für die ITF- und ATP/WTA-Ranglisten vergeben werden. Die Preisgelder reichen von 25.000 bis 100.000 Dollar.
• M15 und W15: Mit 15.000 Dollar dotierte Turniere, bei denen ebenfalls Punkte für die ITF- und ATP/WTA-Ranglisten vergeben werden.

In Österreich wurden 2023 dreizehn ITF World Tennis Tour Turniere ausgetragen. Diese Turniere bieten jungen österreichischen Spielern die Chance, wertvolle Wettkampferfahrung zu sammeln und gegen internationale Konkurrenz anzutreten.

Spieleranalyse und Technik

Top-Spieler im Fokus

Die weltbesten Tennisspieler beeindrucken nicht nur mit ihrer Technik, sondern auch mit einzigartigen Spielstilen und mentaler Stärke. Hier sind einige der herausragendsten Spieler aller Zeiten:

• Novak Djokovic: Mit 24 Grand Slam-Titeln ist er einer der erfolgreichsten Spieler in der Geschichte. Djokovic ist bekannt für seine herausragende Beweglichkeit und mentale Stärke, die ihm in kritischen Spielsituationen hilft.
• Rafael Nadal: Der “König des Sandplatzes” hat 14 French Open-Titel gewonnen und ist bekannt für seine beeindruckende Athletik und Kampfeswillen auf dem Platz.
• Serena Williams: Mit 23 Grand Slam-Einzeltiteln ist sie eine der dominantesten Spielerinnen in der Tennisgeschichte. Ihre kraftvollen Aufschläge und mentale Härte haben sie an die Spitze des Frauentennis gebracht.
• Roger Federer: Mit seiner eleganten Spielweise und 20 Grand Slam-Titeln hat Federer das Tennis über zwei Jahrzehnte geprägt. Er wird für seine Vielseitigkeit und sein taktisches Geschick bewundert.
• Iga Świątek: Eine der aufstrebenden Stars im Tennissport. Ihre Erfolge bei den French Open haben sie als kommende Topspielerin etabliert.

Unterschiedliche Spielstile

Im Tennis gibt es verschiedene Spielstile, die je nach Oberfläche und Gegner angepasst werden. Serve-and-Volley-Spieler setzen auf schnelle Netzangriffe, während Baseline-Spieler das Spiel von der Grundlinie aus kontrollieren. Spieler wie Roger Federer kombinieren diese Techniken, um ihre Gegner ständig unter Druck zu setzen, während Spieler wie Daniil Medvedev den defensiven Grundlinienspiel-Stil perfektioniert haben.

Trainingstechniken von Jasmin Wöhr

Jasmin Wöhr, Bundestrainerin im Deutschen Tennis Bund, hat wertvolle Tipps für Tennisanfänger:

• Spaß ist die Basis: Tennis sollte vor allem Freude bereiten. Nur wer Spaß am Spiel hat, bleibt langfristig motiviert und erfolgreich.
• Technik im Fokus: Die richtige Technik von Beginn an ist entscheidend. Wer die Grundlagen sauber erlernt, vermeidet später mühsame Korrekturen.
• Athletik ist wichtig: Neben der Technik spielt auch die körperliche Fitness eine große Rolle. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sind Schlüsselfaktoren für den Erfolg auf dem Platz.

Der Aufschlag – ein besonderer Schlag

Der Aufschlag ist einer der wichtigsten Schläge im Tennis, da er als einziger ohne den Einfluss des Gegners ausgeführt wird. Anfänger sollten sich auf folgende Punkte konzentrieren:

• Ballwurf: Ein konstanter Ballwurf ist entscheidend, um den Aufschlag präzise auszuführen. Dieser kann auch abseits des Platzes geübt werden.
• Treffpunkt: Der Ball sollte möglichst hoch und in einem günstigen Winkel getroffen werden, um die Richtung und den Drall zu kontrollieren.
• Rhythmus: Ein fließender Bewegungsablauf sorgt für einen gleichmäßigen und kraftvollen Aufschlag.

Athletik und Fitness im Tennis

Neben Technik und Taktik spielt die körperliche Fitness im Tennis eine immer wichtigere Rolle. Laut Wöhr ist das Spiel viel athletischer und kraftvoller geworden. Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining hilft nicht nur, die Leistung zu steigern, sondern auch Verletzungen vorzubeugen. Beinarbeit und schnelle Richtungswechsel gehören zu den grundlegenden athletischen Fähigkeiten, die im Tennisspiel besonders wichtig sind.

Mentaltraining und positive Einstellung

Tennis ist auch ein mental anspruchsvoller Sport. Eine positive Einstellung kann den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen. Anfänger sollten lernen, sich nach Fehlern nicht entmutigen zu lassen und jeden Punkt neu zu fokussieren. Jasmin Wöhr betont, dass Nervosität vor einem Match sogar etwas Gutes sein kann, da sie zeigt, dass einem das Ergebnis wichtig ist.